日期

时段

培训内容

第

1

天

上午

1、报到，入营手续办理，安排住宿。

2、学习军人行为规范，军姿，坐姿。

下午

1、开营仪式，规定夏令营的管理制度。

2、讲述红军，红军长征文化，宣誓入营。

3、内务训练，叠被子，物品的摆放，提高孩子的生活自理能力。

晚上

1、团队组建、“我的地盘-我做主”，构建一支精英小红军”。

2、在教练的带领下对一天的活动进行回顾总结并发表感想。

3、表彰优秀小红军。

第

2

天

早晨

晨练，国学文化晨读。

上午

1、轻武器知识讲解。枪械的基础操作。战术学习。

2、军事基础训练-立正、稍息、跨立、敬礼、停止间转法等。

3、军事演练-紧急集合。

下午

1、军事文化-军歌，拉歌。

2、军事拓展游戏，信任背摔。

3、军事战斗动作

4、感恩教育专题课程，感恩的心手语操

晚上

洗衣服，做暑假作业，写活动感想。

第

3

天

早晨

晨练，出操，国学文化晨读。

上午

1、中华武术训练，军体拳训练。

2、我是小红军军事强化训练，战术训练。

3、我和我袓国，学唱爱国歌曲

4、军事基础训练-三大步伐、队列综合训练

下午

安全教育，消防演习及实操

1、报警与验证（消防广播）

2、紧急集合与灭火器材的携带

3、单人和双人水龙带，水枪的抛掷与连接

4、疏散人员

5、灭火器演练

晚上

补习暑假作业

第

4

天

早晨

晨练，出操，国学文化晨读。

上午

1、生存能力训练，团结慧心-大捆绳。

2、军事基础训练-辨别方向，寻找水源等

3、智力电网

4、军事拓展游戏，穿越火线

下午

我是小红军军事训练，军体拳训练。

战地野炊：学习野外生存基本技能，生火做饭，体会红军爬雪山过草地的艰苦，也让学员体会并明白现在生活的来之不易。

晚上

观看励志电影，写观后感

第

5

天

早晨

晨练，出操，国学文化晨读。

上午

军事训练课

急救训练课：1、急救心肺复苏。2、止血、包扎、骨折固定。3、溺水急救。

下午

军事拓展游戏，促进学员的团队协作能力，沟通能力

农耕体验，让孩子知道蔬菜和粮食是怎么来的

晚上

补习暑假作业

第

6

天

早晨

出早操，进行队列训练和体能训练，国学晨读

早上

军事拓展活动，战斗火墙－罗马炮架，坦克推进速度比赛。

下午

1、军事动作复习，队列训练，军体拳训练

2、晚会的准备

晚上

组织晚会

第

7

天

早晨

出操，国学文化晨读。

早上

自救互救学习及训练，保护自己，消除危机。防范陌生人，正确报警，巧留踪迹，妙用工具，一招制敌。

下午

军事训练，学唱军歌。

拓展活动： 训练意志力、耐力及团队合作训练。

晚上

补习暑假作业

第

8

天

早晨

出操，国学文化晨读。

早上

1、军体拳训练

2、军事拓展活动：抗挫折能力训练

下午

军事训练，匕首操训练。

晚上

看电影，写感想

第

9

天

早晨

出早操，进行队列训练和体能训练，国学晨读

早上

感恩教育：责任是一个系统，责任决定一切，通过角色互换，互动活动，认清自我，了解自己，了解父母。懂得感恩父母，提升自己的人生价值。

下午

佛学：清净心灵，平静心态，冥想、精神力训练。禅悟，让杂乱的心情变得宁静。让自己因为紧张的学习压力而紧绷的神经得到放松。帮助自己回到你真正的自我中心，成为你心中真正的自己。

晚上

补习暑假作业

第

10

天

早晨

起床、晨练，军训，国学经典诵读。

早上

相互信任训练体验信任巨大能量，感受诚实无限魅力，消除内部能量消耗。

下午

感恩手语。中华传统文化交流。

晚上

组织篮球比赛

第

11

天

早晨

起床、晨练，军训，国学经典诵读。

早上

解读国学经典《三字经》

下午

城市生存训练，紧急救急电话，交通安全。

晚上

内务整理，比拼。讲评

第

12

天

早晨

起床、晨练，军训，国学经典诵读。

早上

组织户外行军，拉练。学会坚持，不抛弃不放弃的精神。

下午

手工制作：剪纸，早上多动手有利于手脑互动。培养动手能力，实践能力。

晚上

组织国学主题演讲比赛

第

13

天

早晨

起床、晨练，军训，国学经典诵读。

早上

队列训练，立正，稍息，停止间转法，敬礼与礼毕，跨立与立正，蹲下、起立。复习所有军事动作。

下午

晚会的准备

晚上

组织联谊晚会

第

14

天

早晨

出操，晨练，军训，国学经典诵读。

早上

军事拓展游戏：团队风采展示，在表演中增强个人的自信。

下午

个人组织能力训练，让自己在每一个环境中都可以成为一个领导者。

晚上

补习暑假作业

第

15

天

早晨

出操，晨练，军训，国学经典诵读。

早上

整理内务：良好的内务，是可以锻炼个人的综合素质。评比，讲解，评选先进个人，优秀集体。

下午

“角色扮演”游戏训练，体验信任、学会感恩父母。

晚上

洗澡、洗衣服

第

16

天

早晨

起床、晨练，体能训练，国学经典诵读。

早上

训练战术障碍训练，锻炼遇到困难的时解决问题的能力。挑战不可能。

下午

军体拳训练

晚上

补习暑假作业，写活动感想。

第

17

天

早晨

起床、晨练，军事训练，国学经典诵读。

早上

财商教育，财商激活，掌钱能力，赚钱能力。财务知识。

下午

三防教育、增强国防意识、国家意识。爱国主义教育，爱国、爱家。

晚上

激励范畴电影片

第

18

天

早晨

起床、晨练，军训，国学经典诵读。

全天

户外拉练，参观爱国主义基地。

晚上

写感想。补习暑假作业。

第

19

天

早晨

起床、晨练，军训，国学经典诵读。

早上

辩论（国学主题）、激发孩子的潜能，提升综合素质

下午

我是小红军军事训练，突杀操，战术动作训练。

晚上

洗澡、洗衣服

第

20

天

早晨

起床、晨练，军训，国学经典诵读。

早上

队列训练，立正，稍息，停止间转法，敬礼与礼毕，跨立与立正，蹲下、起立。

下午

情商训练，怎样提高情商。

晚上

观看激励范畴电影。

第

21

天

早晨

起床、晨练，体能训练，国学经典诵读。

早上

军事训练，防卫术训练，安全防范教育训练。

下午

学习国学（弟子规）

晚上

写感想。补习暑假作业。

第

22

天

早晨

起床、晨练，体能训练，国学经典诵读。

早上

队列训练，立正，稍息，停止间转法，敬礼与礼毕，跨立与立正，蹲下、起立。

下午

轻武器知识讲解。枪械的基础操作。战术学习。

晚上

整理内务，评比。洗澡、洗衣服。

第

23

天

早晨

起床、晨练，体能训练，国学经典诵读。

早上

战术动作训练，刺杀操

下午

1、军事训练，军体拳。

2、匕首操训练。

3、CS野战规则，介绍枪械使用，尽情体会部队生活，军人的责任感 ！保卫祖国的责任。树立保家卫国的意识

晚上

组织篮球比赛

第

24

天

早晨

军事训练，国学经典诵读。

爱国主义教育

1、走进息烽集中营，缅怀革命先烈，讲述小萝卜的故事，与我们现在小孩生活对比，让我们孩子知道，自己优越的童年生活是怎么来的。加强信念教育。

2、走进革命圣地“遵义会议旧址”,红军山， 追寻先烈足迹，感悟红色经典。加强青少年思想道德建设。在新的时期弘扬革命先烈的革命精神的决心。激发爱国主义精神。

晚上

写感想。补习暑假作业。

第

25

天

早晨

起床、晨练，军训，国学经典诵读。

早上

战术手语讲座和运用，实操。自理应急训练，突发事情的处理训练。

下午

务农，农耕，挑粪施肥，锄地种植，管理菜园

晚上

个人才艺表演

第

26

天

早晨

起床、晨练，军训，国学经典诵读。

早上

学习国学（论语）

下午

手工，社会实践活动

晚上

写感想。补习暑假作业。

第

27

天

早晨

起床、晨练，军训，国学经典诵读。

早上

队列训练，立正，稍息，停止间转法，敬礼与礼毕，跨立与立正，蹲下、起立。复习所有军事动作。

下午

1、总结讲评，对夏令营生活感想和学到什么，评选“优秀学员”

2、毕业晚会的准备

晚上

毕业晚会

第

28

天

早晨

出操，收拾行礼

早上

1、复习、预演（所有队列动作、拳术、感恩手语）

2、结营仪式

3、会操表演

4、合影留念、离营

作息时间

6：30起床，7：30早餐，8：30－11：30训练学习，12：00中餐，12：30－14：30午休，15：00－17：30训练学习18：00晚餐，19：00－21：00学习分享，暑假作业22：00熄灯睡觉

备注：

在不减少活动内容的前提下，训练的顺序会有所调整。

招生年龄

7～16周岁，身体健康的少年儿童。

报到时间

开营当天上午

管理模式

全封闭军事化管理

提供物品

训练迷彩服套装，床上用品（蚊帐、席子、枕头、被子）、 水桶、衣架。

学员自带物品

毛巾、牙膏、牙刷、洗发水、沐浴露、洗衣粉、漱口杯、替换（内）衣服、运动鞋、必要的零用钱。

特别提醒

参营学员物品需自己保管，不要带过多贵重物品，如手机、相机、银行卡等。

学员入营后，家长要和学员联系可以直接拨打生活老师的电话。前3天不建议与学员通电话。